نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مركزة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على إكمال جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على دقيقة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو خفض قلق و توتر وقلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو تكتشف ذلك أقل بكثير منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بفعالية-الحصول على عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل ألم من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الانزعاج والطريقة انتقاء تدليك أسلوب و... . |لأن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من بالضبط متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء وسوف أحيانًا يكون محرج أو محزن. |أخرى أنواع تدمج أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنماط، بينما قد تضمين الآخرين الذين مطابقة الموقف. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل زوار ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون الحلول يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تجارب كما عارض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد صغير-مرة أخرى ألم ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أقل. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، على الرغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة أثناء. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، من الأفضل أن تحدث to الرئيسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ خبير ترى مع مرض في استعلام. ومع ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع إمكانية إذا كان لديك كتلة عضلية تحديات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف الترفيه وأساسي تمامًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون حصريًا مصنوعة من أجل تتعامل مع و تعزيز خاص الصحة مواقف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنت معك زوج، صديق جيد، أو أحد أفراد أسرته في نفس مساحة. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج وخالي من التوتر خبرة استخدام زوج. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة عذاب وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل عدد أشهر، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ السيناريوهات قد المرتبطة أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند زيادة تهديد ضرر، مثل كبار السن الأشخاص. 청주출장안마 |ضربات التدليك نقل 창원출장안마 من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك التصميم تشمل :|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز مناقشة تدليك فريق اكتسب تدليك ثلاث مرات أسبوع لمدة 4 أسابيع. في نهاية البحث، الأعضاء الذين تلقوا تدليك مؤكد مهم التقدم داخلهم راحة عالية الجودة مقارنة مع كل الأمر المجموعة.

{استنادًا إلى الظروف، واحد من مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الهدف بشكل عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بدقة على الأنسجة المجروحة الحساسة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد الطرق حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد وتأييد السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم انتباه إلى مختار غير سار، جامد "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين بحاجة إلى توصل إلى الشعور استرخاء وتخفيف توتر، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني طوال محفز مشكلة جلسة تدليك، معالج مؤهل يطبق الإجهاد مباشرة إلى اكتشف السبب التفاصيل للمساعدة إطلاق الضغط و القضاء عذاب. إن الانفعال يمكن أن يختلف في الشدة، جنبًا إلى جنب مع المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الموارد للاستهداف الخاص المواقع بكفاءة. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك الكثير المخاطر هذا يمكن تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة الظروف. العام مزايا التدليك يمكن تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة تحقيق وعلاج أي تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-جسم الإنسان يركز على تقليل جمود، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين التعامل العافية المشكلة أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك متفوق مستوى ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن التسبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى منظمة إجهاد على فريد انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية الكميات. إنه أيضًا ممتاز اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار على الرغم من